生活習慣病予防プランナーとは？

この記事では、一般社団法人ケアフィット推進機構が認定している民間資格「生活習慣病予防プランナー」について紹介しています。

生活習慣病予防プランナーはどんな資格？

文字通り、生活習慣病の予防に関する正しい知識を身に付けられる資格です。生活習慣病とは食事や運動、飲酒、喫煙などの生活習慣によって引き起こされる病気の総称。がんや心臓病、糖尿病なども含みます。

相談者に対して生活習慣病の予防に向けた生活習慣の改善や、健康的な生活を送るためのアドバイスなどが行えるようになります。

また、管理栄養士や栄養士など、すでに専門知識を身に付けている人でも、栄養に関する知識とあわせて、生活習慣予防に対する理解を深められるでしょう。

生活習慣病予防プランナーができること

生活習慣病に関連する様々なアドバイスや相談に対応できるようになる生活習慣病予防プランナー。相談者の健康や生活に対して、学んだ知識をもとに前向きなサポートが行えるようになります。その他にどのようなことができるようになるのか紹介しています。

生活習慣病に対する正しい知識と理解を得られる

世間一般で語られているような生活習慣病へのイメージにもとづいた理解でなく、医学的根拠にもとづいた知識を学べます。そのため、一般的なイメージとのズレを知ることで、思い込みによる生活習慣予防対策のリスク・危険性についても理解を深められます。また、正しい情報を得ることの大切さに気付くことで、相談者やサポートしたい人に伝える情報の正確性も意識できるようになります。

生活習慣病の予防に向けた具体的な対策を実践できる

正しい知識を習得しているからこそ、生活習慣病の予防に向けた具体的な対策や取り組みを考えられるようになります。また、理屈・理論だけで予防策をプランニングするのでなく、それぞれの人の実生活に根ざした対策や予防法などを柔軟に考えられ、無理のない範囲で健康的な生活・健康習慣に向けた考え方ができるようになります。

生活習慣病や食生活などに関して相談者へアドバイスを行える

自分自身が生活習慣病や健康的な生活習慣について学べるだけでなく、スペシャリストとして相談者に対してアドバイスを行うことができます。また、自身の持つスキルとして資格を明示できるため、相談者に対して心理的な安心感を与えることで、信頼関係を築きやすく、アドバイスを生活の中に取り入れてもらえるようになります。

生活習慣病予防プランナーの資格を取得するには？

資格を取得するための方法として、通信講座と独学の主に2つがあります。それぞれのメリットやデメリットについてまとめました。

通信講座の受講

通信講座を受講するとケアフィット推進機構が提供している公式教材以外に、通信講座側で提供している教材でも学習可能です。テキストだけでなく、学習内容をより理解するためのDVDが附属されているケースもあり、講座独自の工夫が施されています。

講座を受けるために費用はかかりますが、学習で躓いた時でも質問できるメリットがあります。また、勉強スケジュールに関しても「このペースで学習しよう」といった目安を提示してくれるため、勉強の習慣がついてない方の味方にもなってくれるでしょう。

独学

認定団体のケアフィット推進機構のホームページから受講申し込みを行い、受講料の支払いが完了した後、生活習慣病予防プランナーの公式教材が送られてきます。テキストは基本的に書店では取り扱われてないため、送られてきた教材をもとに生活習慣の重要性や食生活・運動と生活習慣病に関して学習をしていきます。

独学であれば、必要最低限の料金で資格取得を目指すことが可能です。しかし、理解が難しい内容が出てきたときに質問相手がいないため、再度試験を受けることで費用がかさむデメリットがあります。

生活習慣病予防プランナーの活用方法

生活習慣病予防プランナーの資格は自身の健康だけでなく、家族、友人に対して健康であり続けるためのアドバイスが可能です。

また、運動や健康に関する仕事に就いている方であれば、有資格者として利用客に対して知識を伝えることができます。管理栄養士・栄養士が生活習慣病予防プランナーを持つことで他の栄養士との差別化も期待できます。

生活習慣病予防プランナーの知識が自分の生活・仕事とどのように結びつくのかを考え続けることで、学んだ知識以上の価値を生み出せます。